외롭 슬픔 저는 요즘에 너무 외롭고 슬퍼요 남친이 없어서 그런게 아니에요.전 제가 [25-12-04 21:40:05]

외롭 슬픔 저는 요즘에 너무 외롭고 슬퍼요 남친이 없어서 그런게 아니에요.전 제가

저는 요즘에 너무 외롭고 슬퍼요 남친이 없어서 그런게 아니에요.전 제가 좋아하는 친구가 저를 젤 좋아했으면 좋겠는데 그러지 못하는 상황도 싫고요. 애들이랑 말하면서도 자꾸 공허함이 느껴지는 것도 싫고 억지 웃음도 짓기 싫어요.그래서 유튜브에 찾아보니까 해결방안으로외로울수록 남한테 잘해주지말고 저한테 잘해주라는데 저한테 잘해주는건 어떻게 하는건가요저는 제가 좋아하는거, 먹는거에 돈 아끼지도않고 충분히 저자신한테 잘해주고있는거같은데 나한테 잘하라는 똑같은 말만 나와서요현재도외롭고슬프네요

외로움과 슬픔은 자연스러운 감정이에요. 자신을 더 잘 이해하고 돌보는 방법은 다양해요.

1. 새로운 취미를 찾아보세요.

2. 감정을 일기나 그림으로 표현해보세요.

3. 친구와의 대화에서 솔직한 마음을 나눠보세요.

4. 자신에게 작은 선물을 해보세요.

이런 방법들이 도움이 될 수 있어요.

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